Durere articulară a acidului lactic
View Larger Image Ce este acidul lactic? Acidul lactic este o substanta incolora produsa de aproape toate tesuturile organismului uman pentru a-i asigura buna functionare. Acidul lactic circula in sistemul sangvin in orice moment in cantitati reduse.
Articole Spune adio febrei musculare cauzate de sport! Spune adio febrei musculare cauzate de sport! In plus, cu totii ne dorim sa ardem surplusul de kilograme depuse de-a lungul unei ierni sedentare, pentru ca, nu-i asa, vara se apropie si trebuie sa aratam bine la plaja.
Insa toata aceasta activitate fizica in exces pentru a compensa lipsa de miscare din timpul sezonului rece are un pret: febra musculara si durerile articulare nu vor intarzaia sa apara.
Greutatea excesiva produce dureri articulare: Marius Uscatu, Institutul Piciorului
Iata cateva idei pentru a scapa de neplacuta senzatie cauzata de febra musculara si pentru a preveni problemele articulare: -Una calda, una rece: un dus de 5 minute, ce alterneaza apa fierbinte 10 secunde cu cea rece 20 de secundeeste ideal pentru a pune sangele in miscare si a elimina acidul lactic din muschi.
In plus, e o modalitate eficienta de a scapa si de celulita, fara a-ti consuma energia.
- Durere articulară acid lactic, Continuă, dacă simți:
- Cum sa scapi muschii inflamati dupa un antrenament tare, avertismente Durerea articulară se simte rece!
- Inflamație ascuțită a genunchiului
- Tratamentul artrozei cu lingonberry
Poti sa-ti prepari o limonada cu miere si ghimbir, poti adauga pulbere de durere articulară a acidului lactic in ceai sau in mancare. Uleiul de masline, de avocado, nucile sunt cateva exemple de alimente anti-inflamatorii.
Anti-inflamatoarele diminueaza durerea, dar au multe efecte secundare. Vitamina C din compozitia suplimentului contribuie la formarea normala a colagenului pentru functionarea normala a sistemului osos si a ligamentelor.
De aceea este un tratament eficient si in cazul afectiunilor mai grave ale articulatiilor artrite, artroze etc. Baza tratamentului este constituita din capsule, durere articulară a acidului lactic refacerea lichidului sinovial iar unguentul actioneaza local, calmand durerea. Tratamentul este recomandat sportivilor de performanta pentru preventia bolilor articulare asociate uzurii. Bucura-te de tonusul fizic si psihic conferite de practicarea unui sport, fara dureri cauzate de febra musculara!
